ビタミン

ビタミンは、体が適切に機能するために少量で必要とする重要な有機化合物です。彼らは、健康を維持し、さまざまな病気を防ぐ上で重要な役割を果たしています。 2つのカテゴリに分類される13の必須ビタミンがあります：水溶性と脂肪可溶性。
水溶性ビタミンには、ビタミンCとすべてのビタミン（チアミン、リボフラビン、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンB6、ビタミンB12、および葉酸）が含まれます。これらのビタミンは体内に保管されておらず、食事やサプリメントを毎日補充する必要があります。
脂肪溶性ビタミンには、ビタミンA、D、E、およびKが含まれます。これらのビタミンは、体の脂肪組織および肝臓に保存されており、過剰に摂取すると毒性レベルに蓄積する可能性があります。したがって、これらのビタミンを適度に消費することが不可欠です。
各ビタミンは体に特定の役割を果たしており、それらのいずれかの欠陥はさまざまな健康問題につながる可能性があります。たとえば、ビタミンCは免疫系、創傷治癒、コラーゲン合成に不可欠です。ビタミンDは骨の健康とカルシウムの吸収に必要ですが、ビタミンAは視力と皮膚の健康に不可欠です。
もちろん、動物にはビタミンも必要です。たとえば、ビタミンK3、薬物ビタミン、メナディオン、家禽ビタミン、フィードビタミン、免疫と成長を促進します。